Kdo by to byl tušil, že skákání na trampolíně je nejen zábavné, ale je i skvělou aktivitou pro efektivní spalování tuků v těle. Navíc posílí svaly v celém těle, působí preventivně proti onemocněním srdce a cév a posiluje klouby. Než se ale na trampolíny vydáte, pořiďte si skutečně kvalitní podprsenku. Skákat můžete buď ve fitness centru, nebo si pořiďte
Moderní švihadla vypadají naprosto jinak. Sportovní švihadlo JUMP od Escape nabízí komfortní rukojeti, které umožňují uživateli provádět plynulý pohyb rukou. Průměr lana, přes které se skáče, je 5mm. Švihadlo je vhodné pro děti i pro pokročilé cvičence.
Co je to ROPE SKIPPING – výraz převzatý z anglických slov znamená doslova skákání přes švihadlo. A co je na něm tak zajímavého, když přece přes švihadlo skáče každé malé dítě! Opak je však pravdou, dříve jsme jako děti tuto hru brali jako součást běžného dne venku v partě. Dnes však už děti skákat přes
Skákání přes švihadlo je návratem k dětství každého z nás. V současné době nabírá tento sport opět na oblibě a to nejen pro svoji nenáročnost, co se týče pořízení vybavení, ale i pro to, že jej lze provozovat téměř kdekoliv bez ohledu na počasí, stačí mít jenom švihadlo. V tomto článku se zaměříme na tipy… Pokračovat ve čtení Jak skákat přes
Mohu skákat přes švihadlo na podložce na jógu? Pilates a jóga podložky patří mezi nejtenčí podložky na trhu. Tyto podložky se nepoužívají pro cvičení s vysokým dopadem, proto jejich schopnosti tlumení nárazů jsou minimální a nejsou ideální volbou pro skákání přes švihadlo.
. 99 223 203 178 369 423 495 193
jak se naučit skákat přes švihadlo
